Отправлено: 15.11.22 02:31. Заголовок: Стоит ли заниматься в фитнес - клубах?

Я решил свое тело в порядок за зиму привести. Реально ли сбросить жир и наростить мышцы дома самому или же обязательно ходить в зал, фитнес клуб?

 Отправлено: 15.11.22 12:51. Заголовок: Для этого совсем не ..

Для этого совсем не обязательно ходить в фитнес клубы и заниматься в зале. Диеты плюс регулярные домашние тренировки сделают свое дело - будьте уверены

 Отправлено: 15.11.22 13:46. Заголовок: Я хожу в фитнес клуб..

Я хожу в фитнес клуб уже порядка двух лет и как то пока все устраивает. Результат при тренировках с индивидуальным тренером виден сразу. Какие могут быть сомнения

 Отправлено: 15.11.22 14:28. Заголовок: Каждый решает для се..

Каждый решает для себя сам. Знаю только то что в фитнес клубах с людей берут немалые деньги и зачастую наивных людей, желающих улучшить свое тело, попросту обманывают. Вот тут подробно написано на тему того,как нас обманывают фитнес-клубы https://lifestyle.wegym.ru/lifestyle/kak-nas-obmanyvayut/ Не поленитесь, почитайте

 Отправлено: 23.01.24 11:46. Заголовок: Мне не хватало мотив..

Мне не хватало мотивации дома заниматься, поэтому я купила абонемент в ФитнесМанию https://fitnessmania.ru/. Там за мной присматривал тренер, давал советы и подбирал персональную нагрузку. Это неплохой вариант, чтобы подтянуть мышцы и сбросить калории.