Отправлено: 09.05.25 22:40. Заголовок: Курсы для женщин

Ищу курсы фитнеса, которые будут комфортны для женщин — желательно с упором на работу с женским телом, восстановление после родов и т.п. Не хочется идти на общий курс, где всё больше про бодибилдинг и силовые тренировки. Есть ли что-то с таким уклоном?

 Отправлено: 11.05.25 22:47. Заголовок: Это очень разумный п..

Это очень разумный подход, и сейчас многие курсы начинают учитывать такие особенности. В Колледже Вейдера есть блоки, посвящённые женскому фитнесу, в том числе восстановлению после беременности, тренировкам в разные периоды цикла и особенностям женской анатомии. Жена проходила обучение именно с таким уклоном и осталась довольна. Подход комплексный, материалы — современные и практичные. Обратите внимание на программу по ссылке cbb.ru — особенно если вас интересуют курсы фитнеса с женской специализацией.